中医养生-长春中医药大学老年大学

中医养生

作者：日期：2021年01月04日 14:27

通过学习认识和正确判断常见体质特点与特征，使老年人掌握日常科学养生的基本理论和基础知识，熟悉养生适宜技术的基本操作。为增强自身健康打下基础。内容包括养生的基本观念、养生的基本原则、饮食养生、作息养生、衣着养生、四季养生、养生适宜技术、不同人群的养生应用、不同部位的养生应用。