形体与舞蹈（初级班）
作者：日期：2021年01月04日 14:38
一、教学目的
通过本学期的学习，使学员的上肢、下肢与躯干在初步规范的基础上，掌握身体运动的规律，并掌握芭蕾训练对形体舞姿的要求。
二、教学原则与教学方法
遵循中老年人的身心特点和审美情趣，依据量力性原则、渐进性原则、系统性原则、科学性原则与趣味性原则相结合的原则进行教学。
教学中采取示范法、讲解法、分解法、完整法和练习法等教学方法。
三、学制与学时
本学期共13周（26学时），其中讲授12周（24学时）复习1周（2学时）。
四、课程安排与课时分配：
周 次 |
教 学 内 容 |
课 时 |
1 |
舞蹈基本知识和热身活动 |
2课时 |
2 |
基本软开度动作、手位组合 |
2课时 |
3 |
基本软开度动作、手位组合 |
2课时 |
4 |
基本软开度动作、手位组合 |
2课时 |
5 |
基本软开度动作、把杆组合 |
2课时 |
6 |
基本软开度动作、把杆组合 |
2课时 |
7 |
基本软开度动作、舞蹈《望月》 |
2课时 |
8 |
基本软开度动作、舞蹈《望月》 |
2课时 |
9 |
基本软开度动作、舞蹈《望月》 |
2课时 |
10 |
基本软开度动作、舞蹈《望月》 |
2课时 |
11 |
基本软开度动作、舞蹈《望月》 |
2课时 |
12 |
基本软开度动作、舞蹈《望月》 |
2课时 |
13 |
复习课 |
2课时 |
备 注 |
动作组合、舞蹈作品（1-2个）根据学员的实际情况由授课教师自行编排，曲目自定。 |
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